Conviver com outras pessoas sempre envolve trocas de energia. Às vezes, essa troca é tranquila e traz boas vibrações; em outras, pode deixar a gente cansado e desequilibrado. Por isso, saber como se proteger de energias negativas de outras pessoas é super importante para manter sua saúde, equilíbrio emocional e bem-estar espiritual no dia a dia.
É fundamental entender por que você pode acabar absorvendo essa energia e como reconhecer os sinais de que sua energia foi afetada.
Por que você absorve energias negativas de outras pessoas?
Você absorve energias negativas porque o seu campo energético interage constantemente com o ambiente e com outras pessoas. Emoções e pensamentos não ficam isolados; eles circulam. Quando a sua proteção energética está baixa ou você se expõe demais a certas situações, acaba absorvendo essa energia externa, que pode prejudicar sua mente e emoções.
Como acontece a absorção
A absorção de energia pode rolar de várias maneiras, muitas vezes sem que você perceba. Veja algumas delas:
- Pessoas sensíveis captam energias ao redor com facilidade.
- Uma aura porosa ou fraca permite invasão de energia.
- Estar perto de pessoas negativas ou muito reclamadoras.
- Permanecer em lugares tensos ou carregados.
- Enfrentar situações de estresse e brigas.
- Não cuidar da sua energia e não ter práticas de autocuidado.
Sinais de que você absorveu energia negativa
Após interagir ou ficar exposto a uma energia negativa, seu corpo e suas emoções podem reagir bem rapidinho. Fique de olho em alguns sinais comuns:
- Cansaço inexplicável depois de estar com certas pessoas.
- Sensação de peso no corpo ou desânimo súbito.
- Mal-estar físico ou emocional em alguns ambientes.
- Dores de cabeça após conversas ou encontros.
- Ansiedade repentina sem explicação.
- Irritabilidade fora do normal.
- Desejo de se isolar após interações sociais.
10 Técnicas poderosas para se proteger de energias negativas
Existem técnicas fáceis, que você pode fazer de forma consciente, para fortalecer seu campo energético e evitar a absorção de cargas emocionais de outras pessoas. Aqui estão os principais métodos, usados por várias tradições espirituais:
1. Tampar o umbigo (proteção do chakra umbilical)
Tampar o umbigo é uma técnica pois essa área está ligada ao Chakra do Plexo Solar, que faz as trocas energéticas do corpo. Quando você está muito sensível, esse local pode permitir a entrada de energias externas.
Como fazer: Coloque um pedaço de algodão ou uma pedra preta sobre o umbigo e fixe com fita. Enquanto faz isso, pense que sua energia está sendo protegida.
2. Visualização da Luz Branca (escudo energético)
A visualização da Luz Branca cria uma barreira energética ao seu redor, bloqueando influências externas. Essa luz eleva sua vibração e dissolve energias pesadas.
Como fazer: Feche os olhos, respire fundo e visualize uma esfera de luz envolvendo seu corpo. Afirme mentalmente que você está protegido. Mantenha essa visualização.
3. Mentalização da Chama Azul (proteção angélica)
A Chama Azul está ligada à proteção divina e coragem. Essa técnica é ideal quando você vai sair de casa ou entrar em ambientes pesados.
Como fazer: Visualize uma luz azul ao seu redor e peça ao Arcanjo Miguel para te proteger. Mantenha essa imagem durante sua jornada.
4. Cruzar braços e pernas (compactação da aura)
Cruzar braços e pernas compacta sua aura, tornando seu campo energético mais denso e menos vulnerável. Essa técnica ajuda em ambientes de pressão ou estresse.
Como fazer: Mantenha os braços e pernas cruzados enquanto estiver em um ambiente pesado. Ao sair, descruze e respire fundo.
5. Cristais de proteção energética
Cristais atuam como filtros energéticos. Cada pedra tem uma frequência específica que pode neutralizar energias negativas antes de atingirem você. Alguns cristais protetores são:
- Turmalina Negra: absorve energias negativas e promove aterramento.
- Pedra Ônix: atrai vibrações negativas e traz firmeza.
- Ametista: eleva a frequência energética e ajuda a perceber pessoas pesadas.
Como usar: Use pingentes, pulseiras ou mantenha cristais no bolso.
6. Palo Santo (harmonização de ambientes)
O Palo Santo limpa energias negativas e atrai boas vibrações. É mais suave que outras defumações e ótimo para uso regular.
Como fazer: Acenda um pedaço de Palo Santo e use a fumaça para limpar sua casa e seu corpo. Mentalize proteção e leveza.
7. Óleo essencial de alecrim (spray protetor)
O óleo essencial de alecrim é um revitalizador energético que pode bloquear influências indesejadas e limpar o ambiente.
Como fazer: Misture água, álcool e óleo de alecrim em um frasco spray. Borrife ao seu redor antes de sair de casa.
8. Banhos de proteção energética
Os banhos ajudam a restaurar seu equilíbrio espiritual. Eles podem ser feitos sempre que você se expõe a ambientes carregados.
Como fazer: Ferva ervas como manjericão e arruda, deixe esfriar e jogue da cintura para baixo após o banho normal, mentalizando proteção.
9. Mentalização positiva
A mentalização positiva transforma energia negativa em proteção. Quando se pensa em coisas boas, atrai vibrações positivas.
Como fazer: Substitua pensamentos negativos por positivos e pratique gratidão.
10. Conexão com suas crenças (pedido de proteção)
Fazer um pedido consciente de proteção a guias espirituais é muito eficaz. Isso cria uma blindagem energética.
Como fazer: Acenda uma vela e faça um pedido claro de proteção, mentalizando-se envolvido por uma luz segura.
Proteção energética em situações específicas
Cada ambiente geram impactos diferentes. Aqui estão dicas sobre como se proteger em situações cotidianas:
No trabalho
Ambientes de trabalho podem ser cheios de tensão. Para se proteger, use a Turmalina Negra, o spray de alecrim e visualize uma bolha de luz ao seu redor.
Em locais de grande sofrimento
Hospitais e velórios têm energias densas. Tampe o umbigo antes de entrar. E quando voltar para casa, tome um banho de sal grosso.
Com familiares ou amigos tóxicos
Relações difíceis podem desgastar sua energia. Faça a mentalização da Chama Azul antes de encontros e estabeleça limites emocionais.
Ao chegar da rua
A rua acumula muita energia. Ao retornar, use palo santo ao redor do corpo, lave as mãos e troque de roupa.
Fortalecimento da aura para proteção permanente
Uma aura forte age como um escudo, barrando energias negativas. Para mantê-la sempre firme, considere:
Meditação diária
Meditar ajuda a silenciar a mente e fortalecer sua energia. Reserve um tempo para essa prática.
Respiração energética
A respiração pode proteger sua aura e regular o sistema nervoso. Sente-se e faça uma respiração lenta, mentalizando proteção.
Gestão do estresse
O estresse tira à energia e fragiliza a aura. Pratique mindfulness, caminhadas e respirações profundas para se manter equilibrado.
Erros comuns na proteção energética (e como evitar)
Às vezes, tentamos nos proteger, mas acabamos cometendo erros. Aqui estão alguns cuidados:
Usar sal grosso em excesso
O sal é poderoso, mas seu uso indiscriminado pode causar desgaste de energia. Use com moderação.
Não mentalizar a intenção
Proteções feitas sem foco ficam fracas. Sempre mentalize sua intenção clara.
Esquecer de limpar os cristais
Cristais precisam ser limpos regularmente para não perderem sua eficácia.
Não proteger o ambiente
Se só proteger você, mas não o ambiente, a energia negativa continuará afetando você. Limpe sempre os espaços que frequenta.
Essa é uma forma de se proteger das energias negativas e manter sua saúde energética em alta. Aplique algumas dessas técnicas no seu dia a dia e veja a diferença!
